Meditare, o meglio, visualizzare, ci aiuta molto a sviluppare attenzione e concentrazione. Con il tempo questa pratica ci porta a potenziare anche una vista più sottile. Non ci sono regole precise ma solo alcuni consigli da seguire, ad esempio di dedicare questo tempo a se stessi con presenza e di sforzarsi di rimanere vigili e attenti mentre la voce guida nel viaggio.
In questa pagina inserirò le meditazioni guidate create di volta in volta e di cui potrete usufruire con un piccolo contributo e che spero vi aiutino nella pratica.
Segui le indicazioni in fondo alla pagina in caso ti interessi l’acquisto.
Buon lavoro!
meditazioni guidate disponibili
Viaggio nella purificazione
Tra terra e acqua per ritrovare il nostro naturale stato di equilibrio, accompagnati dalla Giovane Dea che ci offre rinnovamento.
Consigliata nelle fasi di luna calante o durante il periodo invernale.
Durata 12.53 minuti
Contributo 4 €
Incontro con le antenate
Questa meditazione è inserita nel percorso lunare del mese di Giugno ma può essere utilizzata liberamente quando sentiamo il richiamo e il desiderio di riconnessione con il nostro passato poichè ci aiuta a scendere nelle nostre profondità e a ritrovare le nostre radici antiche, dove vivono ancora le nostre antenate.
Durata 14.03 minuti
Contributo 4 €
In volo al rito del plenilunio
Questo viaggio è connesso al precedente ” Incontro con le antenate” ma può essere svolto in autonomia durante tutti i pleniluni, per celebrare un momento sacro per ogni strega.
Durata 12.20 minuti
Contributo 4 €
Liberati dai limiti
Questa meditazione fa parte del percorso La Dea svelata, formato da 4 momenti particolari che possono però essere affrontati separatamente e contestualmente. In questo viaggio andiamo alla ricerca del limite che ci impedisce di esprimerci liberamente. Dove risiede? Dove agisce? Chi o cosa è? Un passaggio fondamentale per proseguire nella ibera consapevolezza. Puoi usarla ogni volta che scopri di aver bisogno di affrontare e superare un limite, o inserirla nelle meditazioni durante la fase lunare calante.
Durata: 15.41 minuti
Contributo: 4 €
Alla ricerca del tuo potere
E’ il secondo passo del percorso La Dea Svelata, ma anche questo come il precedente, può essere svolto indipendentemente dal percorso per andare alla ricerca della nostra essenza, e delle nostre potenzialità. Qual’è il mio potere? In quale campo della mia vita risiede? Che cosa mi permette di essere e di migliorare? Le antenate in questo viaggio saranno le nostre guide.
Durata: 11.24 minuti
Contributo: 4 €
L’alchimia del pane
Il pane nel neolitico rivestiva un ruolo magico, era considerato il simbolo della trasformazione, che a partire da elementi semplici ed essenziali creava e crea tutt’ora una forma-vita. Impastare e imprimere sono gesti arcaici che ci riconnettono al nostro passato di guaritori e coltivatori. Concediti questo viaggio e scopri la sensazione di tornare a far parte del mondo antico.
Durata: 08.38 minuti
Contributo: 4 €
Crea la tua Grande Madre
Nell’ultimo passaggio di 4 del percorso de La Dea Svelata abbiamo affrontato il viaggio di creazione della propria Dea in terracotta. Torniamo nella tribù delle nostre antenate e in cerchio con loro lasciamoci guidare e ispirare per dare una forma visibile, al simbolo della Dea che in questo momento vive in noi. La creazione avverrà ad occhi chiusi e sarà una vera e propria sorpresa!
Durata: 14.06 minuti
Contributo: 4€
Verso il letargo
Con questa meditazione camminiamo verso l’Autunno, affrontando il passaggio con consapevolezza, per accogliere tutti i doni che questa stagione può donarci.
Durata: 9 minuti
Contributo: 4 €
Verso la Terra d’Inverno
Addentriamoci nell’Inverno con cura e attenzione. Passo dopo passo lasciamo il bosco colorato di arancione e immergiamoci nella Terra d’Inverno, dai colori ammantati e il freddo pungente.
Durata: 8 Minuti
Contributo: 4 €
Viaggio verso l’abbondanza
Con l’arrivo della Primavera, entriamo nel tempo in cui la Natura mostra la sua grandezza: ogni cosa germoglia e sboccia, e ci da la possibilità di guardare all’abbondanza. Con la meditazione, armonizziamo il nostro animo e ci prepariamo ad accogliere i nostri intenti.
Durata: 11 minuti
Contributo: 4 €
Raccolto e contemplazione
Nel tempo estivo riceviamo ciò che abbiamo seminato. Il tema del raccolto e della sua contemplazione è centrale. In questo tempo osserviamo che tutto è compiuto e che tutto si prepara anche ad un nuovo ciclo.
Cosa raccogli?
Durata: 10 minuti
Contributo: 4 €
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